很多人一说到身上有瘀，比如手脚冰凉、痛经、身上莫名疼，第一反应就是“活血化瘀”，吃点丹参、当归，或者用点红花油，觉得把“堵”开的地方通开就行了。
可是你有没有想过，为什么有的人瘀总化不干净，这阵子通了，过一阵又堵上了？其实啊，很多人都在绕弯路，化瘀的根不在“通”，而在“补”，补得就是我们身上的阳气。
我们来举个例子解释一下：阳气就像是我们身体里的小太阳，气血就是身体里的河流，当太阳的力量减弱了，河流的流速就会减慢，河里的垃圾就容易沉积下来，变成“瘀”。只有当身体里的阳气足了，气血才能跑到欢，就算有点小垃圾，也能被带走。
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如果你只是靠化瘀药去“通”，就像拿个小木棍去桶被堵住的河道，当时可能通了个小缝，但是源头的水流没劲，过不了多久还会再堵，这个时候破解这局的关键就是得把“阳气漏洞”修好。
说到补阳气，化瘀血，有个特别经典的方子，它就是出自张仲景《伤寒论》里的当归四逆汤，别看他名字里只有当归，好像只和补血有关，其实它补阳的本事特别厉害。
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这个方子的核心思路其实很简单，就是“温阳和通络”，里面的桂枝、细辛这些能暖身子的药，专门把四肢末端的阳气补起来；再配上当归、芍药这些能补血活血，让血液有“料”可运；最后再用通草把经络打通，让血液能顺畅的流向手脚尖。
很多人在天气凉的时候手脚冰凉，穿多少衣服都暖不过来，甚至在夏天摸着手脚都是凉的，女性朋友们还会痛经，经血里有血块，这其实都是阳气不足，气血瘀堵的表现。这个时候用当归四逆汤，就是给身体加把火，让气血活起来。
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当然了，中医讲究辨证论治，不是所有的瘀堵都可以用这个方子，就像含桂枝、细辛等温性药材，所以阴虚内热或实热证患者慎用，再加上再加上细辛等成分可能对胎儿发育存在潜在风险，所以孕妇慎用。以上内容仅供参考，涉及中成药不做推广。
专家简介
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微信：19043817523郭亚平，主任医师，公立三甲医院名医堂坐诊专家，从事中医临床工作30多年。
擅长中医经方治疗肝脾不和、肾虚肾衰，脂肪肝，反流性食管炎、功能性胃肠病，急慢性胃炎胃溃疡、萎缩性胃炎，慢性腹泻、便秘，胆囊炎、胆结石等各类肝胆疾病，以及消化系统常见病、多发病和疑难杂症
谢有良，教授，长期从事中医药的临床与教学工作，现任国医馆应诊专家。擅长胃癌、甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肺癌、肝脏结节、子宫肌瘤、多囊卵巢等结节增生类疾病；痛经、闭经、经量异常、不孕不育等妇科疾病；抑郁症、焦虑症、躁狂症、不寐、中医郁证及其继发症等情志类疾病
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