一.脚的很多问题可以通过处理小腿肌肉来解决，但脚本身的问题也需要单独处理。
重点小腿肌肉群：
1拇长屈肌与趾长屈：
①.拇长屈肌负责牵拉大脚趾，使其屈曲，附着在小腿外侧。
②.趾长屈肌附着在比目鱼肌线以下，负责牵拉其余四趾，使它们屈曲。
③.拇长屈肌损伤会导致大脚趾底部疼痛，趾长屈肌损伤会导致脚掌疼痛。
④.处理时，分别在小腿外侧和内侧找到痛点或结节进行处理。
2小腿三头肌：
①.小腿三头肌由腓肠肌和比目鱼肌组成，收缩可以使足跖屈。
②.足跖屈受限或下蹲时脚后跟着不了地可能与小腿三头肌紧张有关。
③.判断足跖屈受限的原因时，需考虑筋因和骨因，分别进行处理。
3比目鱼肌：
概述：
1.比目鱼肌位于小腿后面，非常集下面，是一块扁平肌肉。
2.比目鱼肌的起点在腓骨后面的比目鱼肌线，部分起点在股骨小头。
3.比目鱼肌附着在锅脊上，与腓肠肌一起构成小腿三头肌。
4.比目鱼肌内有动脉、静脉和神经通过，静脉回流不好会导致小腿肿胀、水肿或静脉血栓。
5.比目鱼肌被称为人体的第二心脏，其收缩舒张有助于静脉血回流。
6.直立性晕厥与比目鱼肌功能有关，长时间站立血液淤积在下肢，比目鱼肌的收缩可以改善回心血量。
7.比目鱼肌还与生长痛和不安体综合症有关，不安体综合症还与腰大肌和梨状肌有关。
8.比目鱼肌损伤会导致足跟痛，阳性点在承山穴往内两公分处。
9.比目鱼肌另一个阳性点在承山穴往外上四公分处，损伤会导致底骨疼痛或下颌关节不舒服。
4比目鱼肌的处理：
①.处理比目鱼肌除了上述阳性点外，还可以处理飞骨上缘和筋骨上缘。
②.使用指切法处理比目鱼肌，找到痛点或结节进行处理。
③.口诀：成山一点倒山角，鞘骨飞骨两边找。
二.脚的处理主要针对两个应力点和趾骨之间。
三.第一个应力点在内踝边缘，第二个应力点在跟骨前缘。
四.趾骨之间可以用指切法或工具进行处理，解决相应脚趾和脚掌的疼痛。
五足内翻：
1.鞘骨后肌在小腿后面第三层中间，附着在筋骨和非骨上。
2.鞘骨后肌的主要作用是使足内翻，与鞘骨前肌共同作用。
3.鞘骨后肌损伤会导致跟腱疼痛，处理时应往深层渗透。
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